老化を防ぐためには【3つの大敵】を意識して対策を立てよう

生活習慣病やガンなど
予防することで止められる病気と
止められない病気があるように

老化現象にも、やはり
止めれる老化と
止められない老化があります。

止められない老化とは
老眼、顔のしわ、肌荒れなど
誰もが避けて通れない
老化現象のことです。

では、止められる老化とは
いったいどんな老化でしょうか?
 

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40代の老化度をチェック!あなたは大丈夫?

こんにちは、としぞうです。

あなたは今、何歳でしょうか?

いきなり歳を聞くのも
失礼な話なんですが
日本人の平均寿命を考えれば…

人間は本来、125歳まで
生きることが可能
と、言われているそうですが

比較的に長寿な日本人でも
80歳前後で天寿をまっとうします。

125歳どころか
100歳も可能性は低いです…
 

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食べる量を減らしても【40代が太る理由】とは?

こんばんは、としぞうです。

40代になってくると
食べる量を減らしてもちっとも痩せない…

そんな経験はないですか?

簡単に言えば、新陳代謝が
著しく低下しているからです。

20代に比べて、40代は
消費する量が少ないので
単純に食べる量を減らしても
痩せないことが起こるんです。
 

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