糖質制限でダイエット!【割れた腹筋】ための肉体改造計画

こんにちは、としぞうです。

腹筋、割りたいですか?

割れた腹筋にあこがれて
一生懸命筋トレをして
頑張っているあなた

もともと人間の腹筋って
割れているんですよ。

筋トレによって
その割れ目を増強させることは
普通に可能です。

でもその前に
大事なことがあるんです…
 

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ダイエットは意志が弱い人でも大丈夫?21日我慢しよう!

こんにちは、としぞうです。

意志が弱い人だってダイエットを
しなきゃいけない場合があり
挫折してしまうことも…

意志が弱くても、ダイエットを
継続することが可能な方法って
どこかにないんでしょうか?

そもそもダイエットは
食事制限か運動が必要ですから
意志が弱いと難しいですよね?

では、継続に役立つ方法を
考えてみようと思います。
 

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