その場足踏み運動の【口コミ体験談】あれって手軽だけどシンドイよね…

 
学生のころ、踏み台昇降運動ってありましたよね?

近ごろ、踏み台昇降運動に似ている
その場足踏み運動が流行っているそうです。

なぜかって?

足腰を鍛えるだけでなく、シンプルに
ダイエットに効果があるからだそうです。

そこで今回は、その場足踏み運動に体験者3人に
簡単に話を聞いてみました。
 

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【その場足踏み運動】そんなことをしただけで本当に効果あるのかな?

 
その場足踏み運動ってご存知ですか?

その名の通り、その場足踏みをする運動です。
どこにも行かないでテレビを見ながらでもOK。

でも、そんなので効果あるのかな?
いろいろ調べてみました…

その、場足踏み運動の効果について解説します。
 

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