理想体重と美容体重!?【2つの違い】知って得する情報はコレだ!

 
ちまたで耳にすることが多い標準体重とは
統計的に見て、健康的に生活出来る体重です。

場合によっては、この標準体重のことを
理想体重と言うこともあるようですが、一般的には
ちょっとスリムなイメージでしょうかね。

最近では、いいのか悪いのか、さらにレベルUPして
美容体重が存在しているようですが、この美容体重は
モデル体重などと言われることもあるそうです。

これって、たぶんスリムなだけじゃなくて
細マッチョ的な体形のことなんでしょうか?

今回は、理想体重と美容体重の違いについて
ちょっと掘り下げてみたいと思います。
 

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男性の細マッチョとゴリマッチョ【女性の基準】が気にならない?

 

男性の筋肉質な身体に対して「細マッチョ」「ゴリマッチョ」という言い方があります。

ですが女性から見たの基準だと
どこからどこまでが「細マッチョ」なのかは、人によってバラバラだと思います。

ボディビルダーまで行くと「細マッチョ」とは呼ばれなくなりますが
スポーツ選手だと、やはり基準が不明瞭です。

そんな曖昧な2つの違いを、平均的に見て解説していきたいと思います。
 

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男性の理想体重って何㎏くらい? 例えば【身長165cm】の場合

 
男性は、食べても食べても太らない人もいますし
反対にすぐに太ってしまうという人もいます。

体質にもよりますが、男性は女性よりも筋肉量が多いので
脂肪+筋肉量で、女性に比べると同じ身長でも、理想体重は少し重くなります。

例えば165㎝の場合、理想体重は60kgくらいですが、見た目に脂肪が多いスタイルと
筋肉がある程度ありしまっている60kgでは全く印象が異なります。
 

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