スクワットの【口コミ体験談】あなたは1日何回くらいやりますか?

 
私の中でスクワットと言えば、プロレスラーをはじめとする
格闘技系のアスリートがやる筋トレのイメージです。

なので、その効果は抜群で、足腰を鍛えるのには
抜群の効果を発揮します。

もちろんダイエットにも効果があって
スクワットをする女性もたくさんいますよね。

そこで今回は、ちょっと趣向を変えて
ダイエットを目的にした女性に
スクワットの口コミ体験談を聞いてみました。
 

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【飲酒後の筋トレ 口コミ体験談】あなたは酔ってやっていませんか?

 
私はお酒が大好きです。

と同時に、筋トレ依存症でもあります。

なので、いつも悩んでいるですが
お酒に酔った状態で筋トレをしてもいいものか…

一般的には、酒気帯びの筋トレは効果が無い
そう言われているので、飲酒後の筋トレはやっていません。

でも、本当のところはどうなんでしょうか?

今回は、飲酒後の筋トレ経験がある男女に
その体験談を聞いてみたいとおもいます。
 

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男性の細マッチョの口コミ【あなたは何㎏が理想体重と思いますか?】

 
最近よく耳にしませんか?

細マッチョな男性がカッコイイとか
ガリガリの男性はちょっと無理とか
ゴリマッチョもちょっと気持ち悪いとか

我々男性は、何を基準に身体を作ればいいんでしょうか?

そこで、20代~50代の男女に、男性の細マッチョについて
理想体重を口コミ的に聞いてみました。
 

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