ガリガリとブヨブヨ
 
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男性の理想体重って何㎏くらい? 例えば【身長165cm】の場合



 
男性は、食べても食べても太らない人もいますし
反対にすぐに太ってしまうという人もいます。

体質にもよりますが、男性は女性よりも筋肉量が多いので
脂肪+筋肉量で、女性に比べると同じ身長でも、理想体重は少し重くなります。

例えば165㎝の場合、理想体重は60kgくらいですが、見た目に脂肪が多いスタイルと
筋肉がある程度ありしまっている60kgでは全く印象が異なります。
 

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男性にも理想の体重がある

男性でも、スタイルの良さや脂肪のつき方などに、興味を持つ人が増えています。

理想体重

また、スタイルや脂肪のつき方は、洋服を着こなすときにも影響を及ぼします。

 

そのために、理想の体重を設定することが大切になるのですね。

 

例えば、洋服で細身の服が好きな人は、軽めの理想体重を設定するでしょう。

 

反対に、同じ身長でも体力を使う仕事、また筋力を使う仕事などをしている人は
理想体重が重くなることが多いです。

 

また、趣味でスポーツをしている人は、そのスポーツにより減量もあります。

 

最適な体重というものもあるために、理想体重はその都度変わってくるのです。

 

理想体重というのは、身長だけで判断することはできず
その人のバックグラウンドも、考慮して決めなくてはいけません。


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身長165cmだと何kgが理想なの?

男性で165cmというと、それほど背が高い方ではありません。

 

女性でも165㎝くらいの人も多いので
自分の体重と比べてしまうこともあるのではないでしょうか?

 

それを考えてみると、男性で165㎝くらいだと60kgくらいが理想体重だと考えます。

 

なぜなら、女性で165㎝くらいは50kg~55kgくらいが多いですが
男性は筋肉量が多いので、それを足して60kgくらいが理想体重となります。

 

そのくらいの体重だと、適度に筋肉がついてスリムな男性体型ですね。

 

65kg、70kgくらいであれば、がっしりした体型、もしくは緩んだ体型になります。

 

そのため、165㎝くらいだと60kgが理想です。

最後まで読んで下さりありがとうございます。

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4件のコメント

  • ゲスな奴は嫌いです

    約60kgで正解ですよ。165cmで50kgだとジーンズのサイズは26インチ。
    ガリガリで気持ち悪い体です。

    • コメントありがとうございます。
      そうですよね、特に男性のガリガリは理想的じゃありませんよね。

  • ゲスの極み乙男

    男で165cmしかないのに60kgもあったら、ずんぐりむっくりでダサイ。
    俺は167cm50kg。これでやっと普通。

    • まあ、人の考え方はそれぞれですから…

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